噓!

嬰兒睡了，現在一切必須轉成靜音狀態，

所以我只能在這裡無聲地吶喊著:

我肚子好餓啊!

慘白角落

不知道妳有沒有在關注這個地方，

這裡就像一面高聳的白牆，

妳可以拿著奇異筆或鮮血恣意作畫，

傾吐滿腔腐敗的穢物，

當芬芳轉變為惡臭，這裡也逐漸變得陰暗潮濕險惡猙獰，

我便潑上一桶油漆把一切刷白，

然後又可以重新再來。

可是有時候，

我會不小心潑成黑色，

這裡頓時就成了地獄。

一碰就碎

一碰就碎不是我的詞嗎?

隱形術

房間這麼大我卻找不到一個隱密的角落寫我的日記。

關於蛀牙

左下排後方倒數第二顆牙齒正在努力地挖空自己。

第五張入手

1st.石膏單曲

2st.林檎博DVD

3st.勝訴的新宿舞孃

4st.平成風俗

5st.無限償還

兩周年禮物

一本紅得如血的筆記本。

我將用漫長而黏稠的時光來填滿，

憤怒、瘋狂、惆悵、頹喪，

通通足以成為故事的顏料，

主要成分仍然是

我愛你。

兩年

在一起兩年了，

幾乎是每天都膩在一起，

時常哭、時常笑、時常心痛、時常憤怒，

但從沒想過要分離，

就這樣黏了這麼久，

累積了不少書和回憶，

還有枕頭上乾棝的眼淚，

都是證據，

愛的證據。

斤斤計較

我覺得我瘦不下來了，

因為我不想回到那種連喝個水都要斤斤計較的日子。

小計畫

雖然我也知道自己根本沒那個閒時間，

但我還是有些想做的事...

1.自學日文(至少先把五十音背熟)

2.讀書(一個月一本，附心得，可長可短)

3.寫日記(意識形態、喃喃自語)

4.把蘋果猛烈地刻進身體裡(她的血、她的骨、她銳利的眼神和柔軟的髮梢)

迷你圖書館

我真的愛死我的迷你圖書館了!

有哲學，有歷史，有小說，有詩集，

還有交換日記跟哈利波特。

購入順序

後來想想其實我第一張蘋果應該是石膏的單曲才對，

所以重新排列順序如下:

1st.石膏單曲

2st.林檎博DVD

3st.勝訴的新宿舞孃

4st.平成風俗

平成風俗是今天買的，連續兩天都能買蘋果感覺真好!

第一張蘋果

勝訴的新宿舞孃

許願

抓不到320k沒關係，反正總有一天會通通買齊!

奇摩知識+語錄

我最高紀錄一個月瘦7-8公斤

我那時164公分68公斤

那個月光是吃蒟篛麵條.跟稀飯

沒有餓到

但一個月下來我再也不吃蒟篛了

後來也不知道怎麼瘦自然就到58公斤

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我國中時一個月減12公斤的方法提供給你.

三餐只吃蘇打餅乾+橘子.一開始蘇打餅乾買鞠水軒那種乾乾硬硬的就對了.

一餐2包,橘子隨便吃.持續一個月.讓我從72掉到60.

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不吃飯只吃全麥蘇打餅....

早餐吃3片...

午餐吃4片..

晚餐吃4片...

肚子餓就狂喝水....

體重從51降到44...

兩星期的時間..

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我利用暑假的一個半月內瘦了十公斤

經過了一年半復胖了二公斤

不過我的方法我自己都不建議別人用

從少吃多運動(晚餐只吃菜喝燙加每天跳繩一千下)

到節食（一星期只吃一條土司加每天喝一瓶礦泉水）

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我曾經1個月 瘦下12公斤，我以前本來就很瘦，

因為當兵是當伙房兵，所以退伍以後變的很胖，

所以我開始減肥，1個月中都吃蘇打餅，和喝水，

其他東西幾乎都不吃，然後晚上下班以後，

就去打籃球，打到半夜12點才回家，

這樣持續1個月，我瘦了12公斤。

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我曾經在兩個半月減掉了快三十公斤的體重,

但是後來也有回胖差不多一半,

所以快速減重真的很難維持,

而且要減這麼快需要很強的意志力和堅持下去的毅力

我是這樣減的

早上起床,喝一杯溫開水,然後吃早餐,

早餐我只吃一顆水煮蛋和喝牛奶,

如果還是很餓我會再吃一些水果,然後去運動,

快走半個小時,

流了一身汗之後回家就去沖澡,搭配有塑身效果的去角質產品使用,

配合一點按摩(因為怕減太快皮膚會很鬆弛),

中餐我只吃幾片蘇打餅乾加上水果,

吃蘇打餅乾時我還喝一點健怡可樂,增加飽足感,

中餐完畢之後約一個小時我再做一些簡易的瘦身操

晚餐我只吃水果,而且超過晚上九點不喝水怕水腫

就這樣,非常辛苦的我成功在兩個半月減掉近三十公斤,

很不健康,我也因此胃變的很差,

所以非常不建議這樣減

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我當初斷食，是第一週只喝牛奶跟水

第二週開始，2天只吃ㄧ餐直到第四週

那ㄧ餐，除了水，其他都不碰~我瘦了15公斤，一個月

不過成功的話，是比較不會胖沒錯~但是腸胃也傷的差不多

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我朋友說他曾經每天只吃一碗泡麵

其他都不吃，喝白開水除外

他三個月瘦20公斤

從六十幾快七十瘦到五十

他說滿傷身的

可是就因為有傷到所以他現在胖不回來

而另一個朋友

好像是餓到瘦不了在稍微吃一些

餓了就喝水

他也是三個月瘦20公斤

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我原本87公斤 我決定要瘦身 現在只剩66公斤

我在2個月內減了21公斤

可是我的方法很辛苦喔 你可以照我的再做點小改變做 可能會輕鬆又快

首先是早餐...只能喝牛奶(脫指)300C.C +1個雞蛋 原因.早餐要飽

所以要吃多點 牛奶補充鈣質 雞蛋防止養分不足掉髮

午餐...早餐已吃多了 中餐就只能吃一顆蘋果或橘子 水果類都可 不要太甜 太多 太大都OK

晚餐...2種蔬菜 盡量是用燙的 比較沒油 每種蔬菜份量大約是 3~4口左右

不可吃飯 或麵 只能吃菜.其他 肚子很餓的話...喝水 或 咖啡 或無糖飲品

運動建議...每日原地跑步40分鐘~60分鐘 仰臥起坐 70到120下(做不起來要練習)

抬腿 10分鐘 (前3種為基本) 再搭配一些自己喜歡的運動

持之以恆 一個月10公斤沒問題的 最重要的是恆心

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我曾經不到3個禮拜就瘦下9公斤

不過毅力很重要

提供我的方法給您參考

早餐一瓶牛奶(全脂.低脂.脫脂都沒關係)

午餐一片吐司(白.小麥).加開水(多喝沒關係不會胖)

晚餐蘋果一顆(或是其他的低熱量水果)

切忌晚上7點過後就不要進食

我就這樣連續服用了一個月從48-39

真的很好用

雙面人

整個下午才麻煩您抱個五分鐘，

送回來時就一直猛說手酸死了!手酸死了!

這麼不舒服就請您去跟阿公說啊。

心灰意冷

當我看到小曦醒來的瞬間要找抱抱的對象是那個邪惡的女人而不是我的時候我只有想把她扔掉的念頭。

椎名林檎

你的視野

不捨的羈絆

我決定，今晚，開始退奶。
計畫如下:
1.6/19~6/25一天擠一次，不計量，洗澡時直接擠掉。
2.6/26開始全面停奶。

RingoEXPo08

皮蛋瘦肉粥

我好喜歡自己煮的皮蛋瘦肉粥，

剛才明明只是要試味道而已，

就忍不住一口氣吃了兩小碗。

學著勇敢

每當覺得自己受到委屈時，

就好想立刻見到你，

不論環境有多麼險惡，

只要能被你抱在懷裡，

自己就能學會勇敢。

我們仨

我想要小曦眼中只有我跟你，記憶裡也只有我跟你，

我不要閒雜人等來破壞我們之間相處的美好。

忍

有時候不能直接傷害別人其實就是在傷害自己啊!

詭計

自從我花了幾天的時間把書房整頓好之後，

山姆又開始買書給我了。

ㄎㄎㄎ...

筆記本

今天看中一系列的筆記本，

外皮精美，尺寸選擇多，內頁簡單優雅，價格合理，

我想過陣子我應該會買個幾本回來，

當作日記、隨筆、或素描本使用。

羞恥

我決定要認真面對自己的肥肉了，

明天開始準備一刀一刀削下來給太陽烤熟，

接著被野狗叼去吃。

聽寫讀說

只有聽寫讀說才是我生活的必備良葯，

聽，美好的旋律；

寫，日記與文章；

讀，精彩的故事；

說，我多麼愛你。

親愛的，我只是餓了

Dear S,

有一種病叫思念，跟起司的味道很像

反覆咀嚼它

將自己浸泡在充滿腐敗卻

又令人著迷的氣息裡

醉著 漫舞著

配上窗外的雨滴如干邑

艷紅色的鮮血

與起司攪拌在一起

瘋狂的盛宴

上菜

正在縫自己的嘴 L

好吵

好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵樓上電鑽聲好吵

好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵對面裝潢聲好吵

好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵馬路宣傳車好吵

好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵敏感警報器好吵

好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵好吵阿嬤長舌婦好吵

我只能把手機轉震動，卻不能把這個世界關掉聲音。

沉重的決定

在我瘦到60公斤之前我都不再買洋裝了。

臭氣相投

討厭的人通常都跟討厭的人比較合得來。

假象

貼了雙眼皮，黏上假睫毛，

再穿上一襲璀璨華服，

任何人都會變得無比美麗，

但，

那只是暫時掩蓋了最原始的本質，

褪去一切裝扮之後，

依然醜陋。

敗類

礙眼的人總是用別人的經典創作到處招搖撞騙，看了就火。

「妳很可愛啊，要不要一起去看羅賓漢?」

「妳有沒有男朋友?要不要一起去喝咖啡?」

幹拎娘老雞掰咧!

晚餐

一不小心吃了個粗飽。

(後來打嗝居然都是白飯的味道，我們花了兩千吃一餐到底是為了甚麼?)

減肥計畫

也許明天跑步機就來了，
我打算開始每天吃稀飯，
然後狂跑兩、三個小時，
目標是瘦到五十二公斤，
加油加油加油加油加油。

古靈精怪

療傷系小物

只要上緊發條，牠就會以滑稽的步伐，努力地在妳面前橫行，

逗妳開心。

嬌生慣養

是啊，

我的生命中真的不能沒有山姆了。

噢耶~

我有一個從來不讓我碰菜瓜布&洗碗精的好老公!

關於音樂

關於音樂，

我選擇靜靜聆聽，而不再評論。

理想的生活

從來沒有人像山姆這樣支持我趨於病態的集書癖好，

有時甚至連我都不認同自己的奢侈買書行徑時，

山姆還是會義無反顧地付帳，

然後自己默默地少吃好幾天的早餐雞腿堡。

我差點忘記我曾經最愛的生活莫過於此啊!

結了婚、有了小孩、不用工作，

有看不完的書、聽不完的音樂，

有一個真心愛我而且極度疼我的老公，

我是不是該知足並且開始學習付出?

告解

一天之內買了這麼多書是不是一種病?

謝謝老公陪我發瘋，我愛你。

但我還是得控制一下我的病情了...

我決定，

到小曦滿週歲之前絕不會再買書了。(握拳)

愛哭哭的塞ㄋㄞ鬼

和好

你提了一袋卡爾維諾的書回來給我，

然後我就原諒你了。

(據說是因為不知道我想要的是哪一本所以把誠品架上有的通通買回來。)

嗯嗯

噢!洋車前子有效!

山姆充電器

山姆為了化解我白天所承受的壓力與不愉快而天天帶我出門，

買一本書給我或是一起吃一支巧克力冰淇淋，

這些小確幸讓我能充飽電回家繼續接受煩人瑣事的磨難。

乖寶寶貼紙+1

小曦剛剛好乖啊，

3分鐘喝完180cc的ㄋㄟㄋㄟ(天曉得她有多久沒喝超過120cc了)，

然後5分鐘之內在我懷裡睡著，

現在躺在她溫暖的小床做著甜美的夢。

書蟲

對我而言，

每次逛書店都可以買一本書回家就是最美好的收穫。

我又不是傳話筒

為什麼任何狗屁倒灶的事都要我來傳達，

他就站在妳旁邊妳幹嘛不自己去跟他講。

應該要成立婆婆聯盟

媳婦與婆婆就如同狗與猴子，彼此的關係是建立在憎恨上，

對我們男人來說，女人不可能對另一個女人懷有友情，

婆媳之間也絕不可能和平相處。

遠藤周作《狐狸庵食道樂》p.024

吃飽的代價

我覺得每次吃太飽的時候皮膚都會被繃得緊緊的，

臉看起來特別癡肥，肚子跟著凸出來，

更慘的狀況是痘痘居然也被擠壓成一股向外的力量，

越來越紅腫，最後我變成了小丑。

終於能穿蝦蝦送的小洋裝囉~

老書

比起最近一些加了炫麗封面的新版本，

(字體又大得像童書，完全是想佔版面充頁數來的)

我還是比較喜歡早期的志文新潮文庫，

最好還保有初版的鉛字活體印刷，

微微泛黃的紙張不時還會透出縷縷書香。

蠶寶寶閱讀法

書房已經整理好了，

接下來只要像隻蠶寶寶一本一本慢慢地把書啃食消化完就大功告成了。

(但大概需要20年的時間。)

最愛的...

最愛的禮拜五，

最愛的下雨天，

最愛的王若曦，

我的生命中充滿無數個最愛，

但你永遠排第一。

洋車前子

聽我婆婆說她吃了洋車前子的隔天就拉了一大堆便便，

連續吃個幾天之後連小腹都消了，

所以我今天開始也要試試看洋車前子，希望能解決長久以來便秘的煩惱。

沒看過這麼嫵媚的嬰兒

逃離喧囂

也許朱尚大哥說的對，像Twitter、Plurk這類平台都太熱鬧了，

心情與思想應該要抒發再更隱密的地方才是。

所以我躲回這個小殼居。

筵席掙脫術

準備脫逃這場虛偽而華麗的盛宴

才拐個彎就被理智逮個正著

我走回餐桌

打翻了滿桌油膩菜餚

啃食著肉塊 啜飲著鮮血

爵士鼓聲一點一點慢慢錯開來

變成兩段互相打擊的不安節奏

糜爛而惚恍地偽歡樂派對

搖擺搖擺

迎面而來妳的胳臂和

一個媚眼

我順勢借位隱身

迅速轉頭離去

多謝招待

無所遁形

選擇隱匿在一面厚厚的天空之下

自以為的安全感其實

完全透明

‧‧‧‧

微小的青春顆粒逐漸融化

不時還發出『嗶‧啵‧』的聲響

彷彿喟嘆 彷彿哀嚎

擰乾一條浸濕了眼淚的手帕

晾在你的呼出的溫暖氣息中

我找了一個乾淨的下午來寫詩

只為了讓這些汙穢的字句能夠因此晶亮雪白。

人間失格

我想挖一個洞，把自己填進去

帶幾本書和一支筆，

最好是科技型的，以免不小心

跟大地融化在一起，這麼一來

寫好的字都不見了

隱藏著失控狀態

像西瓜爆破

血液向外噴濺

散落一地的殘骸屍塊，看起來

格外甜美

我又寫完一本日記，

三百六十五天的牢騷與嬌嗔

不見不散

不慌不亂

不明不白

歲月不是用來數的，

是用來指的

然後夜晚妳會發現妳的耳朵被割了一刀

鮮血汩汩地流過枕頭

妳一覺不醒

被日子謀殺

哩咕哩咕

趕在出門前五分鐘穿好洋裝

並且外帶一首詩赴約

關於天氣永遠都只能猜想

才說要它潮濕

出了門就下了數以萬計的雨滴在

陌生的城市 冗長的喧嘩啦啦啦

在它斑駁的肌膚上滑來滑去

我穿著黑色洋裝